Основные принципы ухода за кожей лица независимо от возраста заключаются в очищении, тонизировании, увлажнении и питании, защите от ультрафиолета и поддержании естественной барьерной функции. Вместе с тем в определенные периоды жизни кожа нуждается в дополнительном уходе и решении тех или иных проблем (появление мимических морщинок или возрастных изменений, снижение упругости, появление пигментных пятен, тусклый цвет лица или снижение тургора кожи). Безусловно, главное правило в уходе за кожей заключается в постоянстве и последовательности. Не менее важно при выборе ухода за кожей лица учитывать тип кожи и ее индивидуальные особенности, возраст, пору года и многие другие факторы, пишет портал «Здоровые люди».
Возраст 20+
Особенности ухода
В таком возрасте для кожи лица вполне достаточно базового ухода: очищения, тонизирования, увлажнения.
При выборе очищающих средств лучше отдавать предпочтение продуктам с мягким действием, которые не раздражают кожу. Помимо использования увлажняющих кремов утром и вечером (в вечернее время можно использовать крем с антиоксидантным действием), можно добавить дополнительные уходовые средства, которые напитают кожу влагой. Например, маски.
Не стоит забывать и про зону вокруг глаз. Кожа в этой области нежная и деликатная. Если игнорировать уход за ней, первые морщинки могут появиться даже в молодом возрасте. Более того, обязательно нужно снимать макияж, прежде чем лечь спать. Дело в том, что ночью происходит регенерация клеток кожи. Если не снимать косметику на ночь, поры кожи закупориваются, и это негативным образом сказывается на ее состоянии. Не пренебрегайте косметическими средствами с солнцезащитным фактором, причем не только в летний период. Их использование — хорошая профилактика фотостарения.
И еще одно правило: универсальных средств для ухода не существует, поэтому при выборе средства следует учитывать свой тип кожи: сухой или жирный, нормальный или смешанный.
Возраст 30+
Возрастные изменения
В результате естественного снижения уровня коллагена и эластина начинают появляться первые морщины, ярче проявляются мимические морщинки. Кроме того, в этом возрасте постепенно замедляется процесс обновления клеток, что может провоцировать тусклый цвет лица, неровный тон кожи и усталый вид.
Особенности ухода
Поэтому самое время, помимо основного ухода, включить дополнительные уходовые средства, действие которых направлено на борьбу с первыми признаками старения (морщинками, неровным тоном кожи, потерей влаги). Их цель — скорректировать и уменьшить проявления преждевременных признаков возрастных изменений кожи, сохранить ее более упругой, здоровой и молодой.
Очищающее средство не должно пересушивать кожу, так как в таком случае быстрее образуются морщины. Следующий этап после очищения — тонизирование.
Помочь коже удерживать влагу, которая необходима для ее мягкости, гладкости и эластичности, способны увлажняющие кремы и маски с гиалуроновой кислотой. Предупредить преждевременное старение (появление морщинок и пигментации), улучшить текстуру кожи помогут уходовые продукты с антиоксидантным действием.
Все также уделяем внимание коже вокруг глаз, дважды в день нанося крем, предназначенный для этой области.
Убрать омертвевшие частички и ускорить процесс обновления клеток кожи, усилить ее естественное сияние помогут пилинги и скрабы.
Не стоит забывать и про солнцезащитный крем. Он защитит кожу от агрессивного воздействия УФ-излучения.
Возраст 40+
Возрастные изменения
В этом возрасте появляется больше признаков старения. Увеличивается количество и глубина возрастных и мимических морщин. Из-за снижения эластичности кожи становится заметна деформация овала лица. Кожа становится более тонкой, сухой и шероховатой, она выглядит тусклой и обезвоженной, усиливается пигментация.
Причин таких возрастных изменений несколько. На состояние кожи влияют изменения гормонального фона, естественные процессы замедления регенерации клеток и снижения обмена веществ, работы сальных желез (после 40 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости), разрушения коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа уже не в состоянии восстанавливаться так же быстро, как и раньше.
Особенности ухода
На помощь приходят косметические средства на основе ретинола, пептидов и другие мощные антивозрастные продукты. Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, лучше использовать мягкое уходовое средство, которое деликатно устранит загрязнения, косметику и кожный жир. Затем наступает пора тоников и эссенций, которые мягко тонизируют и успокоят кожу.
Кремы, сыворотки и флюиды с антиоксидантами — хорошие помощники в борьбе с возрастными изменениями. При их выборе следует обращать внимание на содержание в составе продукта альфа-липолиевой и аскорбиновой кислоты, вытяжки зеленого чая, винограда, коэнзима Q10, витаминов А и Е и гидрокислот (фруктовых или молочных). Действие таких уходовых средств направлено на борьбу с морщинами и обезвоживанием кожи, на восстановление эпидермиса. Для питания кожи хорошим эффектом обладают кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.
В фокусе внимания также — кожа вокруг глаз, шея и зона декольте. Свой уход за кожей можно также дополнить питательными и биостимулирующими масками и сыворотками.
При необходимости будут целесообразны аппаратные и инъекционные методики.
Возраст 50+
Возрастные изменения
После 50 наступает время, когда коллаген и эластин постепенно исчезают, морщины становятся все глубже, а кожа — тоньше и суше. Процесс обновления верхнего слоя кожи становится более длительным по времени. Более того, изменение гормонального фона в период менопаузы приводит к снижению процессов регенерации кожи. Ослабевает барьерная функция кожи. Коллагеновые и эластиновые волокна дермы, которые ответственны за плотность, прочность, эластичность и упругость кожи, разрушаются. Кожа обвисает, теряет свою упругость, тургор и привлекательность.
Особенности ухода
Необходимые этапы — очищение (использовать нужно мягкое, не вызывающее раздражений, очищающее средство) и тонизирование, которое восстановит естественный pH кожи, увлажнит и напитает ее.
Так как возрастная кожа обновляется медленнее, необходимо регулярно отшелушивать отмершие чешуйки эпидермиса. Например, с помощью пилингов или скрабов. Вместе с тем нужно помнить, что после 50 лет кожа начинает истончаться, становится более чувствительной и нежной. Поэтому такую процедуру лучше проводить 2−3 раза в неделю.
При использовании сыворотки следует помнить, что она выбирается не под тип кожи, а в зависимости от проблемы, которую нужно решить.
Особенности серума в том, что концентрация активных веществ там больше, чем в креме. Сыворотки, призванные «стереть» возраст, как правило, содержат в своем составе антиоксиданты и так называемые antiage-компоненты (ретинол, AHA-кислоты и др.). Они обладают омолаживающим эффектом, помогают затормозить процесс старения клеток, борются со свободными радикалами, улучшают микроциркуляцию и насыщают кожу кислородом. После использования сыворотки обязательно нужно нанести крем.
Не лишним будет 2−3 раза в неделю использовать омолаживающие и питательные маски. Совместно с основным уходом они помогут скорректировать овал лица, сделать менее заметными морщины. Специальные средства по уходу за контуром глаз желательно наносить массажными движениями. Отдельного внимания теперь требует зона шеи и декольте, кожа в этих местах становится истонченной и дряблой.
Как мы уже говорили, солнечные лучи провоцируют фотостарение, поэтому и после 50 лет необходимо использовать дневные средства с SPF.